Tiefenentspannt Abtauchen

Yoga wirkt sich in vielfältiger Weise positiv auf die Gesundheit und Fitness aus, das ist längst bekannt. Doch gerade die Kombination Yoga und Tauchen bringt viele Vorteile mit sich, die maximale Entspannung und ein besonderes Urlaubserlebnis bringen.

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Bereit zum Abtauchen?

Das Schöne an dieser Reise

Mal richtig abschalten mit Yoga und Tauchen.

Erlebe deinen Tauchurlaub intensiv und bewusst.

Verbessere mit Yoga deine Tauchfähigkeit.

Das Schöne an dieser Reise
Mal richtig abschalten mit Yoga und Tauchen.
Erlebe deinen Tauchurlaub intensiv und bewusst.
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Mehr zur Reise

Yoga & Tauchen für maximale Entspannung

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Yoga hat sich hierzulande längst aus der Esoterik-Ecke zum festen Bestandteil für eine ganzheitliche Fitness gewandelt. Darüber hinaus verhilft es im sonst hektischen Alltag zu mehr Ruhe und innerer Ausgeglichenheit. Auch der Leistungssport nutzt die positiven Effekte, die Yoga auf Körper und Geist hat.

Die moderne Yogapraxis umfasst Körper- und Atemübungen. Dabei ist Entspannung von zentraler Bedeutung – wenn der Körper sich entspannt, kommt auch der Geist zur Ruhe. Für Top-Athleten wie Apnoe-Taucher ist dies von entscheidender Bedeutung. Durch das Yogatraining lässt sich die Atemkontrolle verbessern und es gelingt ihnen so, in größere Tiefen vorzudringen.

Auch beim Gerätetauchen ist die Atmung von zentraler Bedeutung. Mit der kontrollierten Atmung verbessert sich die Tarierung. Weniger Blei wird benötigt. Der Luftverbrauch veringert sich und ingesamt lässt sich so länger tauchen.

Für mehr Tauchvergnügen im Urlaub

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Nicht zuletzt hilft Yoga beim Abschalten: Statt nur von einem Tauchgang zum Nächsten zu hetzen, tritt man auf die Bremse und nimmt die kostbare Zeit im Urlaub und unter Wasser intensiv und bewusst wahr.

Der Urlaub in der Ferne bietet einen schönen Rahmen inmitten fantastischer Locations der Natur an Land und im Meer. Viele Tauchhotels bieten daher schon seit einigen Jahren auch Yoga Kurse, darunter sogar auch speziell für Taucher.

Yoga am Rande der Wüste

In der Ruhe und Abgeschiedenheit der Red Sea Diving Safari Villages ist man der Natur und Unterwasserwelt besonders nah, die sich mit Yoga intensiv erleben lässt. Das ganze Jahr über veranstalten die RSDS Villages zu verschiedenen Terminen unterschiedliche Yoga-Workshops für Anfänger bishin zu Lehrer-Ausbildung. Im Marsa Shagra Village finden das ganze Jahr über tägliche Yoga-Workouts zum Mitmachen statt, die mit gezielten Übungen ebenso dazu verhelfen die eigenen Tauchfertigkeiten zu trainieren.

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Eat, Pray, Love & Dive auf Bali

Bali, die Insel der Götter, ist wie geschaffen um dem Alltag den Rücken zukehren. Im Siddhartha Ocean Front Resort & Spa hat Yoga mit dem eigenen Yoga-Pavillion einen besonderen Platz im Resort. Dem Meer zugewandt inmitten der malerischen Gartenanlage, könnt Ihr Euch beim Meditieren von Grillenzirpen und Meeresrauschen tragen lassen.

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The Breakers, Ägypten

Das The Breakers in der Soma Bay bietet ein modernes Hotelkonzept für Taucher, Kiter und Windsurfer. Dazu ein frisches Ambiente, hochwertiges Verpflegungsangebot und umfassendes Fitness- und Entspannungs-Angebot. Im Yoga-Pavillon auf der Dachterrasse werden regulär tägliche Yoga-Workouts zum Mitmachen für Einsteiger und Fortgeschrittene abgehalten. Mit Blick über das Rote Meer und den Berge, lässt sich hier allmorgendlich die Sonne begrüßen und abends wieder verabschieden ;-)

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The Oasis: Ruhepol am Roten Meer

Das The Oasis befidnet sich abgeschieden in Marsa Alam und ist mit seiner liebevoll gestalteten Anlage ohne Schnickschnack wie Animation, ideal für Ruhesuchende. Vormittags können die Gäste im eigens hergerichten Yoga-Raum, mit Blick direkten Blick auf das Meer, am kostenlose Yoga-Programme teilnehmen. Die langjährig erfahre Yoga Lehrerin Gosia unterrichtet verschiedene Stilrichtungen wie Hatha und Kundalini Yoga für alle Könnerstufen.

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